Praktijkmetgezel voor De Kunst van Innerlijke Stilte — gestructureerde pagina's voor elke sessie's zitten, reflectie en dagelijkse continuïteit.
Klik op een pagina om te vergroten
Stilte wordt niet gecreëerd door de sessie. Het wordt voortgedragen door wat je doet met de ruimte tussen sessies. Dit werkboek ondersteunt De Kunst van Innerlijke Stilte programma met gestructureerde dagelijkse en wekelijkse pagina’s voor zitpraktijk, observatie en continuïteit.
Tweeënvijftig pagina’s over zes weken — één voor elke module, en ruimte voor de dagelijkse praktijk die de sessies openen.
Wat elke week vraagt
Vóór de sessie: hoe is de praktijk gegaan? Wat heeft weerstand geboden? Na de sessie: wat verscheen, en wat wil worden meegenomen? Dagelijks: een korte check-in — niet beoordelend, alleen eerlijk. Wat is er vandaag? Hoe lang zat je? Wat merkte je op?
De eenvoudigste bijhouding is soms het waardevolste. Patronen over weken worden alleen zichtbaar als je bijhoudt.
De Kunst van Innerlijke Stilte
De stilte is er al. Deze cursus leert je haar te vinden.